nataliana05- Журнал, 06 июн 20

Параметры Пользователя nataliana05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2020

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2020:

1525 ккал

Жир: 95,46г | Белк: 71,04г | Углев: 96,33г. Завтрак: Мёд, Кофе с Молоком, Запеканка(колбаски,сыр,макароны). Обед: Бурже Хлеб Многозерновой, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Кефир 1%. Ужин: Запеканка(колбаски,сыр,макароны). Перекус/Другое: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Кофе с Молоком. подробнее ...

1473 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliana05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliana05- Журнал, 06 июн 20

Оставить свой Комментарий

nataliana05-Изменение Веса