LilaZeiten- Журнал, 06 июн 20

es rutschte weiter nach unten die Zahl auf der Waage 😀 Tag 7. beginnt! 2 Eiweiß Mahlzeiten und eine 600 Kalorien Mahlzeit.

70,8 кг Потеряно до сих пор: 49,2 кг.    Еще предстоит сделать: 3,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1399 ккал

Жир: 49,21г | Белк: 136,90г | Углев: 106,58г.   Завтрак: Clasen Bio Pinienkerne,  Kiwi, Milsani Magerquark, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Обед: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Sölde Mini Frikadellen Fettreduziert,  Gurke (Geschält),  Wassermelone. Ужин: Delikato Curry Gewürz Ketchup Pikant Gewürzt, Gut & Günstig Pflanzencreme, Develey Honig-Senf Vinaigrette, Cocktailtomaten, Cucina Mozzarella Leicht, Meine Metzgerei Hüftsteaks aus Südamerika. Перекус/Другое: Stadtbäckerei Junge Cappuccino, Diamant Würfelzucker, Intact Traubenzucker Himbeere. подробнее ...