AKIRYUSHOVA- Журнал, 06 июн 20

Параметры Пользователя AKIRYUSHOVA | < Предыдущая Запись |Следующий >

❤️

65,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2020:

1606 ккал

Жир: 26,52г | Белк: 95,40г | Углев: 248,73г. Завтрак: Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Монетка Сыр Творожный Сливочный, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Кофе, Магнит Банан. Обед: Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриное Филе, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Круглый , Капуста, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Ужин: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Barilla Макароны. Перекус/Другое: Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. подробнее ...

1824 ккал

Упражнение: Кардио - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AKIRYUSHOVA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AKIRYUSHOVA- Журнал, 06 июн 20

Оставить свой Комментарий

AKIRYUSHOVA-Изменение Веса