서제우- Журнал, 06 июн 20

Параметры Пользователя 서제우 | < Предыдущая Запись |Следующий >

아침8시 20분에 눈뜨자마자 측정한 체중

90,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2020:

1423 ккал

Жир: 37,90г | Белк: 52,02г | Углев: 226,04г. Завтрак: 멸치볶음, 현미밥, 호박볶음, 계란후라이, 된장찌개, 바나나. Обед: 수박, 서울우유 저지방우유, 찐감자, 계란말이. Ужин: 풀무원 미트소스 스파게티. Перекус/Другое: 롯데 누크바, 찐감자, 롯데 자일리톨 오리지날, 토마토. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

서제우-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

서제우- Журнал, 06 июн 20

Оставить свой Комментарий

서제우-Изменение Веса