destiaisromirajanti12- Журнал, 06 июн 20

Параметры Пользователя destiaisromirajanti12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2020

49,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2020:

1072 ккал

Жир: 18,44г | Белк: 42,65г | Углев: 191,13г. Завтрак: Pepaya Muda, Pepaya. Обед: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Mas Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Ужин: Nestle Koko Krunch (30g), Jagung Manis Kuning. Перекус/Другое: Regal Marie, Ubi Jalar (Manis), Regal Marie, Yakult Yakult. подробнее ...

1414 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

destiaisromirajanti12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

destiaisromirajanti12- Журнал, 06 июн 20

Оставить свой Комментарий

destiaisromirajanti12-Изменение Веса