Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ailyana
Журнал
06 июн 20
Ailyana- Журнал, 06 июн 20
Параметры Пользователя Ailyana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Грудь 113, талия 98, бедра 109
84,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2020:
1577 ккал
Жир: 63,37г | Белк: 140,32г | Углев: 112,45г.
Завтрак:
Молоко (Цельное Молоко), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника.
Обед:
Самбери Салат Хе Морковь с Кетой.
Ужин:
Салат из Свеклы с Чесноком, Сметана 15%, Макфа Лапша, Курица Вареная.
Перекус/Другое:
Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада .
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Начало есть ☺️
05 июн 20 написано членом:
Ailyana
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ailyana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю