angbane- Журнал, 05 июн 20

Параметры Пользователя angbane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2020:

1575 ккал

Жир: 72,53г | Белк: 63,75г | Углев: 162,29г. Завтрак: GU Hazelnut & Chocolate Crunchy Spread, Quaker Porridge, Sainsbury's Whole Milk, Yakult Yakult, Coffee with Milk. Обед: Whitworths Shots Salted Caramel , Tesco Tomato & Chicken Pasta. Ужин: Specially Selected British Rapeseed Oil, Mushrooms , Waitrose Onions, Tesco Sirloin Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Cheese Topped Rolls. Перекус/Другое: Kit Kat Chunky Peanut Butter, Hula Hoops Original (25g). подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Йога - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angbane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angbane- Журнал, 05 июн 20

Оставить свой Комментарий

angbane-Изменение Веса