nastia4567- Журнал, 05 июн 20

Параметры Пользователя nastia4567 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2020:

1544 ккал

Жир: 52,66г | Белк: 89,39г | Углев: 188,31г. Завтрак: Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Груша, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Обед: Морковь. Ужин: Premier Of Taste Десерт со Взбитыми Сливками с Шоколадным Вкусом , Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебница Пирог Сметанник, Nestle Мороженое Кит Кат. подробнее ...

4365 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 1 час, Силовая Тренировка - 25 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 39 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastia4567-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastia4567- Журнал, 05 июн 20

Оставить свой Комментарий

nastia4567-Изменение Веса