kbrammer- Журнал, 25 окт 10

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Had a good weekend, stuck with the program, have increased my time in the gym. Knee is holding up so far, hopefully I can start some physical therapy soon.

78,2 кг Потеряно до сих пор: 32,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2010:

1164 ккал

Жир: 24,37г | Белк: 75,93г | Углев: 175,06г. Завтрак: Beemans, Banana, Cottage Cheese. Обед: Nectarine, White Grapefruit, Oroweat, Ground Turkey. Ужин: Baby Carrots, Cauliflower, Asparagus, Salmon. Перекус/Другое: Apple, Almond Milk, Special K Blueberry, fish oil. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Glad to see everything is going okay. Good luck with your physical therapy.

26 окт 10 написано членом: EMMOM


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 25 окт 10

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса