lydium- Журнал, 05 июн 20

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020

71,0 кг Потеряно до сих пор: 26,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2020:

1214 ккал

Жир: 47,99г | Белк: 25,19г | Углев: 168,49г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Aquafina Water (16.9 oz), Blueberry Muffins . Обед: Jell-O Strawberry Gelatin Snack, Aquafina Water (16.9 oz), Butter , Toasted Whole Wheat Bread, Egg. Ужин: Oil Popped White Popcorn . Перекус/Другое: Country Rich Rainbow Sherbet . подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: walking up 4 flights of steps - 7 минуты, Вязание - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, walking - 45 минуты, wall push ups - 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 58 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 05 июн 20

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса