DiscursMonger- Журнал, 05 июн 20

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020

70,3 кг Потеряно до сих пор: 30,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2020:

1533 ккал

Жир: 58,25г | Белк: 89,11г | Углев: 168,05г. Завтрак: Дымов Индейка Копчёная, Яблоко Зеленое, Яйцо, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Galbani Сыр Буррата, Перекресток Чиабатта Классическая, Бабкины Семечки Семечки. Ужин: Тушёная капуста с рисом и овощами, Печень Говяжья Тушеная, Гороховый суп с копчёной курой. Перекус/Другое: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Пятерочка Груша Сезонная, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 05 июн 20

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса