Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
서제우
Журнал
05 июн 20
서제우- Журнал, 05 июн 20
Параметры Пользователя 서제우
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
이번에는 2단계에 걸쳐 70킬로그램대까지 가보자
91,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2020:
1039 ккал
Жир: 23,86г | Белк: 45,45г | Углев: 176,16г.
Завтрак:
삶은계란, 바나나, 토마토, 서울우유 저지방우유.
Обед:
삶은계란, 수박, 바나나.
Ужин:
노브랜드 훈제목살, 찐감자, 수박.
Перекус/Другое:
롯데 자일리톨 오리지날, 롯데 청포도 캔디.
подробнее ...
2938 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
서제우-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю