mahinka-2018- Журнал, 05 июн 20

Параметры Пользователя mahinka-2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020

95,4 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 41,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2020:

831 ккал

Жир: 28,72г | Белк: 49,53г | Углев: 100,47г. Завтрак: Water , Nescafe Cappuccino Original, Great Value Strawberry Banana & Cream Instant Oatmeal, Water . Обед: TGI Friday's Roasted Vegetable Medley, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Ужин: Kefir, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Baked Beans, Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Red Sweet Pepper, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Apricots , Sweet Cherries . подробнее ...

2617 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mahinka-2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mahinka-2018- Журнал, 05 июн 20

Оставить свой Комментарий

mahinka-2018-Изменение Веса