Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020
|
72,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,6 кг.
Еще предстоит сделать: 14,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1442 ккал
|
Жир: 52,58г | Белк: 96,82г | Углев: 149,89г.
Завтрак: Фанта Фанта Апельсин, Грин Рэй Корнишоны, Помидоры, Крабовые Палочки, Яйцо, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой). Обед: Помидоры, Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло, Куриные Котлеты А-Ля Лат, Картошка Печеная, Крем Суп 🥣 Грибной, Сухари с Раками. Ужин: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Global Village Зелёный Горошек, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Перекус/Другое: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мороженое с киви. подробнее ...
|
Потеряно 6,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
