casey9879- Журнал, 05 июн 20

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Das sieht nach ner längeren Freundschaft zwischen meiner Waage und mir aus 😂
Habe an 5 Tagen Ernährungstagebuch geführt und ca die Kalorien verbraucht die ich auch gegessen habe, an meinen beiden Joggingtagen keine Aufzeichnungen, bleibe also erstmal dabei 😃 freu mich und wünsche euch erfreuliche Wiege-Ergebnisse und kommt gut ins Wochenende 🙋🏻‍♀️

54,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2020:

1656 ккал

Жир: 76,55г | Белк: 60,25г | Углев: 179,09г. Завтрак: Merci Petits Kaffee Sahne, Kaffee, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Kölln Blütenzarte Haferflocken, REWE Bio Mandel Drink Natur, Seeberger Sonnenblumenkerne. Обед: Möhren, P&W Remoulade (15g), P&W Röstzwiebeln Original, Spiegelei, Böklunder Hot Dog Würstchen , Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Ужин: Türkische Pizza. Перекус/Другое: Getrocknete Kürbiskerne. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Prima machst Du das!!

05 июн 20 написано членом: leezah79

Dankeschön ☺️ du hast aber auch deinen Beitrag dazu geleistet Leezah 💚 durch deine Challenge bzw. durch die Kommentare der Teilnehmer bin ich motiviert täglich Sport zu machen 💪 Dankeschön dafür 🙋🏻‍♀️

05 июн 20 написано членом: casey9879

😊😘

05 июн 20 написано членом: leezah79

Schön, dass es so gut bei dir läuft!

05 июн 20 написано членом: Luise Freiheit

Ja, freut mich auch sehr 👍 Die App und vor allem die Community hilft mir auf meinem Weg zu bleiben 💚

05 июн 20 написано членом: casey9879


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