RNIFer- Журнал, 05 июн 20

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020

54,3 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2020:

1461 ккал

Жир: 71,58г | Белк: 111,85г | Углев: 109,41г. Завтрак: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Food Lion 2% Reduced Fat Milk, Herbalife Nutritional Shake Mix - Mint Chocolate. Обед: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Ужин: American Value Green Beans (Canned), Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Ghirardelli Intense Dark Sea Salt Soiree (3), Bananas , Expo Fresh Strawberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Herbalife Nutritional Shake Mix - Mint Chocolate, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Blue Diamond Sliced Almonds, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Smucker's Peanut Butter Singles. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 05 июн 20

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса