Lizzie983- Журнал, 04 июн 13

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2013

58,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2013:

1768 ккал

Жир: 76,86г | Белк: 106,48г | Углев: 163,00г. Завтрак: Whole Milk, Trader Joe's Pecorino Romano, Mestemacher Whole Rye Bread. Обед: Caffe Macchiato, Mustard, Baguette, Pork Steak or Cutlet. Ужин: Whole Milk, Pecorino Cheese, Pecorino, Carne Macinata di Maiale, Kiwi Fruit, Aerzener Sonnenblumenbrot, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Green Peas. Перекус/Другое: Joghurt Griechischer Art Honig. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю