siempre aprendiendo- Журнал, 05 июн 20

Параметры Пользователя siempre aprendiendo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Semana de cambio de rutina.
Buen cambio de fase.

82,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2020:

1600 ккал

Жир: 41,36г | Белк: 164,95г | Углев: 122,86г. Завтрак: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Weider Vegan Protein Apple, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea. Обед: Melón Galia, Pan, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Garbanzos Cocidos. Ужин: Danone YoPRO Proteinas, Lechuga de Hoja Verde, Pan Blanco, Emperador a la Plancha. Перекус/Другое: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. подробнее ...

2498 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siempre aprendiendo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siempre aprendiendo- Журнал, 05 июн 20

Оставить свой Комментарий

siempre aprendiendo-Изменение Веса