Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BlackMargo
Журнал
05 июн 20
BlackMargo- Журнал, 05 июн 20
Параметры Пользователя BlackMargo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020
50,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2020:
1567 ккал
Жир: 72,08г | Белк: 91,59г | Углев: 140,57г.
Завтрак:
Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Сарафаново Сметана 10%.
Обед:
Хлебцы Гречневые, Alti Сыр Камамбер, Laime Сыр Фасованный Твердый ПАРМЕЗАН, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью.
Ужин:
Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные Особые с Укропом и Чесноком, Alti Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Мясо Есть Азу из Телятины, Помидоры.
Перекус/Другое:
Агуша Творог Детский Мультифрукт, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Real Caps Омега 3-6-9.
подробнее ...
2128 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Кормление Грудью - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Бег - 14.5 км/ч - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BlackMargo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю