Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020
|
49,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1431 ккал
|
Жир: 45,45г | Белк: 91,58г | Углев: 166,35г.
Завтрак: Ашан Сыр Российский 50%, Клубника, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ашан Сыр Российский 50%, Арахис, Красная Фасоль (Консервированная), Свекла Вареная. Обед: Дядя Ваня Зелёный Горошек, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ашан Сыр Российский 50%, Арахис, Свекла Вареная. Ужин: Русский Хлеб Дачный Хлеб, Ого Отруби Ржаные, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Любимая Чашка Кефир Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ашан Сыр Российский 50%, Арахис, Свекла Вареная. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
