alien.80- Журнал, 05 июн 20

Параметры Пользователя alien.80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020

58,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2020:

1377 ккал

Жир: 57,39г | Белк: 91,48г | Углев: 126,64г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Красная Цена Колбаса Сырокопченая Праздничная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 20%, Говядина Отварная, Хашлама. Ужин: Чай с Лимоном и Сахаром, Минтай Жареный, Лаваш Тонкий, Зеленый Острый Перец ч.л., Магнит Сыр Голландский 45%, Помидоры. подробнее ...

215 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alien.80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alien.80- Журнал, 05 июн 20

Оставить свой Комментарий

alien.80-Изменение Веса