rockyboy- Журнал, 04 июн 13

Параметры Пользователя rockyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2013

85,0 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2013:

1780 ккал

Жир: 45,59г | Белк: 86,86г | Углев: 258,60г. Завтрак: Tea with Milk, Skimmed Milk, Egg, Honey . Обед: Bananas , Cheese Spread, Cooked Ham, Wholemeal Thick Sliced Bread. Ужин: Wholemeal Bread, Tea with Milk, Sliced Ham. подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 14 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 47 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockyboy- Журнал, 04 июн 13

Оставить свой Комментарий

rockyboy-Изменение Веса