Alias_kate- Журнал, 05 июн 20

Параметры Пользователя Alias_kate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020

78,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2020:

2499 ккал

Жир: 159,43г | Белк: 136,39г | Углев: 129,57г. Завтрак: Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Минскхлебпром Хлеб Смачны Новы, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сарделька, Gusto Мед, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Адыгейский . Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щавелевый Суп, Брест-Литовск Сметана 20%, Свиные Ребрышки, Gusto Мед, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Адыгейский . Ужин: Славянка Конфета Золотой Степ, Салат Овощной со Сметаной, Шашлык из Свинины. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Секс - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alias_kate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alias_kate- Журнал, 05 июн 20

Оставить свой Комментарий

Alias_kate-Изменение Веса