Ksenia.27- Журнал, 05 июн 20

Параметры Пользователя Ksenia.27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020

70,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2020:

1200 ккал

Жир: 53,48г | Белк: 54,64г | Углев: 129,77г. Завтрак: Магнит Банан, Любятово Печенье Сливочное, Помидоры, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо. Обед: Любятово Печенье Сливочное, Кофемания Молочная Лапша, Тыквенный Сок. Ужин: Сарделька, Помидоры. Перекус/Другое: Магнит Банан, Кефир (Обезжиренный), Чай с Лимоном, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ksenia.27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ksenia.27- Журнал, 05 июн 20

Оставить свой Комментарий

Ksenia.27-Изменение Веса