nataliana05- Журнал, 05 июн 20

Параметры Пользователя nataliana05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2020:

1724 ккал

Жир: 82,10г | Белк: 65,46г | Углев: 185,31г. Завтрак: Мёд, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Обед: Кабачковая Икра, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком. Ужин: Пятерочка Редис, Милти Плов с Бараниной. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Пончики с Вишневым Джемом. подробнее ...

1543 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, ходьба по лестнице - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliana05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliana05- Журнал, 05 июн 20

Оставить свой Комментарий

nataliana05-Изменение Веса