Mega PH- Журнал, 05 июн 20

Параметры Пользователя Mega PH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020

52,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2020:

1476 ккал

Жир: 34,94г | Белк: 68,07г | Углев: 228,82г. Завтрак: Madu, Ikan Mujair Goreng, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Обед: Kokita Kokita Tauco, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Beras, Buncis, Kue Nastar, Keju Cheddar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Ужин: Tomat Merah, Bakso Daging Sapi, Jus Wortel, Gula Merah, Singkong Rebus. Перекус/Другое: Aice Mochi Durian. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mega PH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mega PH- Журнал, 05 июн 20

Оставить свой Комментарий

Mega PH-Изменение Веса