Kononova Maria- Журнал, 05 июн 20

Параметры Пользователя Kononova Maria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020

55,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2020:

1350 ккал

Жир: 42,30г | Белк: 70,07г | Углев: 172,27г. Завтрак: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Пассим. Обед: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 10%, Delicato Кокосовое Масло, Морковь, Лук, Картошка Вареная, Капуста, Куриное Филе. Ужин: Капучино, Шаурма с Курицей. Перекус/Другое: Правильные Сладости Яблочная Лента. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 19 минуты, Кардио - 29 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kononova Maria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kononova Maria- Журнал, 05 июн 20

Оставить свой Комментарий

Kononova Maria-Изменение Веса