any2409- Журнал, 05 июн 20

Параметры Пользователя any2409 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020

50 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2020:

1820 ккал

Жир: 95,14г | Белк: 79,92г | Углев: 164,46г. Завтрак: Чай, Rimi Muesli Nutty Crunch , Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem , Baltais Biezpiens 0,5%, Stork Шоколадные Конфеты Merci , Кофе с Молоком. Обед: Огурец (с Кожурой), Limbažu Piens Svaigais Siers, Armenian Lavash Лаваш Армянский, Чай. Ужин: Апельсин, Клубника, Чай, Бабкины Семечки. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Капучино, Зеленый Чай, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ого Отруби Бородинские. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Работа - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

any2409-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

any2409- Журнал, 05 июн 20

Оставить свой Комментарий

any2409-Изменение Веса