mayshari- Журнал, 05 июн 20

Параметры Пользователя mayshari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020

74,1 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2020:

1086 ккал

Жир: 44,36г | Белк: 50,00г | Углев: 123,95г. Завтрак: Tempe Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Обед: Tempe Goreng, Daun Singkong, Kerupuk Udang, Perkedel Kentang, Finna Sambal Ijo Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Pisang Goreng, Saus Tomat, Dimsum, Stroberi. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Кардио - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayshari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayshari- Журнал, 05 июн 20

Оставить свой Комментарий

mayshari-Изменение Веса