irakusya- Журнал, 05 июн 20

Параметры Пользователя irakusya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020

75,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2020:

1249 ккал

Жир: 53,49г | Белк: 88,88г | Углев: 74,77г. Завтрак: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Обед: Сазан, Растительное Масло, Пятерочка Апельсин, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Монастырская Трапеза Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Перекус/Другое: Творог 5%, ЭГО Закваска, Зеленый Чай. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irakusya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irakusya- Журнал, 05 июн 20

Оставить свой Комментарий

irakusya-Изменение Веса