raphael marcelino- Журнал, 04 июн 20

Параметры Пользователя raphael marcelino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2020

81 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2020:

949 ккал

Жир: 28,64г | Белк: 37,93г | Углев: 135,42г. Ужин: Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Toddy Toddy, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Nanica, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raphael marcelino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raphael marcelino- Журнал, 04 июн 20

Оставить свой Комментарий

raphael marcelino-Изменение Веса