Starshine- Журнал, 04 июн 20

Параметры Пользователя *Starshine* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2020

134,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 44,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2020:

1171 ккал

Жир: 68,98г | Белк: 102,68г | Углев: 32,98г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Balsamic Vinegar, Scrambled Egg, Baby Spinach, Greenfield Sliced Uncured Smoked Ham, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Hellmann's Real Mayonnaise, Safeway Red Baby Potatoes, Cooked Salmon. Перекус/Другое: Grapes, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Bell Peppers, Lettuce, Great Value Beef Burgers 80/20. подробнее ...

4331 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Starshine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Starshine*- Журнал, 04 июн 20

Оставить свой Комментарий

*Starshine*-Изменение Веса

Starshine- Журнал, 04 июн 20

Starshine-Изменение Веса