rikaikaa- Журнал, 05 июн 20

Параметры Пользователя rikaikaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020

66,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2020:

1313 ккал

Жир: 59,96г | Белк: 43,56г | Углев: 157,09г. Завтрак: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Fitbar Chocolate. Обед: Saori Saus Tiram, Terung, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Paprika Hijau Pedas, Ikan Tongkol Goreng, Kecambah, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Ужин: Kerupuk Beras, Terung, Kobe Boncabe, ABC Selera Pedas Rasa Sup Tomat Pedas, Sawi Putih, Telur. Перекус/Другое: Pastel, Indomart Kripik Singkong Pedas, Lemon. подробнее ...

2380 ккал

Упражнение: Спать - 16 часа, Google Fit - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rikaikaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rikaikaa- Журнал, 05 июн 20

Оставить свой Комментарий

rikaikaa-Изменение Веса