orilove- Журнал, 03 июн 13

Параметры Пользователя orilove | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2013

90,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2013:

1496 ккал

Жир: 50,79г | Белк: 61,56г | Углев: 200,54г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk, General Mills Multi Grain Cheerios, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Ole Xtreme Wellness High Fiber Low Carb Tortilla, Olive Oil, Egg, coffee mate, Granulated Sugar, Coffee (Instant). Обед: Best Foods Real Mayonnaise, Land O' Frost Honey Ham, Nature's Own 100% Whole Grain Sandwich Rounds. Ужин: Cooked Summer Squash (from Fresh), Calavo Avocado, Roma Tomatoes, Chili-Garlic Tofu & Asian Veggies Stir-Fry Kit, Mission White Corn Tortillas. Перекус/Другое: Kashi Chewy Granola Bars - Trail Mix, Apples. подробнее ...

2839 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Стоять - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orilove-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orilove- Журнал, 03 июн 13

Оставить свой Комментарий

orilove-Изменение Веса