아주심- Журнал, 05 июн 20

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

52 153 35 26 1123 어제 2시간 걸음. 새로 산 체중계는 46.8을 가리킴

47,1 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2020:

1122 ккал

Жир: 34,96г | Белк: 153,58г | Углев: 51,14г. Завтрак: Nutiva 코코넛오일, 양배추찜, 닭가슴살, 아메리카노, 방울 토마토, 계란후라이 (지방없이). Обед: 삶은 계란흰자, 양배추찜, 닭가슴살, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Ужин: 닭가슴살, 아몬드. Перекус/Другое: 아메리카노, SCIVATION XTEND BCAAs. подробнее ...

126 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 05 июн 20

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса