Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RNIFer
Журнал
04 июн 20
RNIFer- Журнал, 04 июн 20
Параметры Пользователя RNIFer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2020
54,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2020:
1355 ккал
Жир: 70,11г | Белк: 88,13г | Углев: 103,29г.
Завтрак:
Food Lion 2% Reduced Fat Milk, Herbalife Nutritional Shake Mix - Mint Chocolate.
Обед:
Scrambled Egg.
Ужин:
Red Potatoes (Flesh and Skin) , Simply Enjoy Grilled Zucchini, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) .
Перекус/Другое:
Semi-Sweet Chocolate Morsel, Peanut Butter, Bananas , Expo Fresh Strawberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Monster Beverage Ultra Sunrise (Can), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kroger Walnut Halves & Pieces.
подробнее ...
2218 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 12,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RNIFer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю