gamesaq- Журнал, 25 окт 10

Параметры Пользователя gamesaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2010

93,4 кг Потеряно до сих пор: 43,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2010:

2145 ккал

Жир: 96,63г | Белк: 204,76г | Углев: 129,26г. Завтрак: Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Special K Protein Plus Cereal, Arnold Bakery Light 100% Whole Wheat Bread. Обед: Caesar Salad, with Marinated Grilled Chicken, Pure Protein Frosty Chocolate. Ужин: KFC Wedges, KFC Double Down. Перекус/Другое: Jello Chocolate Pudding, Honey Roasted Peanuts, Ketchup. подробнее ...

2983 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamesaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamesaq- Журнал, 25 окт 10

Оставить свой Комментарий

gamesaq-Изменение Веса