DameMahem- Журнал, 04 июн 20

Параметры Пользователя DameMahem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Anyone experience tingling on keto? I've had it off and on for a few days. Water intake may be low. Been doing OMAD for a few days too.

137,9 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 49,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 6,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

What is tingling? It is easy to lose electrolytes on keto since we flush cells. So make sure that you have a good amount (normal amount really) of salt. I usually also add a bit of potassium salt (just a little bit) and take magnesium a few times a week. Keep water intake up!! Always good for you.

04 июн 20 написано членом: liv001

Oh,,, not really get tingling but can get a bit of cramping if my electrolytes get low

04 июн 20 написано членом: liv001

Hands mostly. A little in my feet.

04 июн 20 написано членом: DameMahem

Could be dehydration. Take in lots of water today. If you keto some bone broth is very good as well

04 июн 20 написано членом: liv001


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DameMahem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DameMahem- Журнал, 04 июн 20

Оставить свой Комментарий

DameMahem-Изменение Веса