GogglesPaesano- Журнал, 04 июн 20

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2020

104,1 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2020:

2185 ккал

Жир: 109,54г | Белк: 127,02г | Углев: 181,17г. Завтрак: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Scrambled Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Dunkin' Donuts Multigrain Bagel. Обед: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Starbucks Doubleshot Light Espresso & Cream, Scrambled Egg. Ужин: Ore-Ida ABC Tater Tots, Bubba Burger Turkey Burger, Heinz Tomato Ketchup, Alexia Sweet Potato Fries with Sea Salt. Перекус/Другое: Planters Pistachio Lovers Mix. подробнее ...

3633 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 04 июн 20

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса