Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
violeta.tarigan
Журнал
04 июн 20
violeta.tarigan- Журнал, 04 июн 20
Параметры Пользователя violeta.tarigan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2020
64,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2020:
1497 ккал
Жир: 38,61г | Белк: 144,94г | Углев: 161,56г.
Завтрак:
Quaker Oat Cookies, Bubur Kacang Hijau.
Обед:
Saus Tiram, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Bango Kecap Manis, Sambal Matah, Kem Chicks Sayur Toge, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Quinoa.
Ужин:
Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Kem Chicks Sayur Toge, Bango Kecap Manis, Sambal Matah, Quinoa, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering).
Перекус/Другое:
Semangka.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
kakak suku karo?
04 июн 20 написано членом:
bravolta sembirinh
Ia,, kam juga ya? Aku br tarigan
05 июн 20 написано членом:
violeta.tarigan
Kakak org mana
11 июн 20 написано членом:
bravolta sembirinh
Asal berastepu, orangtua di Kabanjahe, aku di Tengerang..
12 июн 20 написано членом:
violeta.tarigan
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
violeta.tarigan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю