Mmmandy- Журнал, 03 июн 13

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

R4P2D43 139.8lb DONE. :) On to maintenance P3. I didn't make my 130lb goal but I'm still happy.

63,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2013:

403 ккал

Жир: 4,12г | Белк: 52,14г | Углев: 42,04г. Завтрак: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Обед: Spinach, Skinless Chicken Breast, Gala Apples. Ужин: Grapefruit, Sweet Onions, Shrimp. Перекус/Другое: Great Value Apple Cider Vinegar, Water, Lemon Juice. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 03 июн 13

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса