Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
04 июн 20
trillium1- Журнал, 04 июн 20
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2020
67,0 кг
Потеряно до сих пор:
27,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2020:
1040 ккал
Жир: 31,85г | Белк: 73,13г | Углев: 125,48г.
Завтрак:
Dave's Killer Bread Thin Slices, Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter.
Обед:
Beatrice 0% Skim Milk, Mixed Nuts, Gala Apples, Kiwi Fruit, Egg, Mixed Salad Greens.
Ужин:
Acorn Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Veal Meat (Lean Only), Green String Beans, Cauliflower, Potato, Zucchini.
Перекус/Другое:
Bob's Red Mill Chia Seed, Great Value 4 Berry Blend, President's Choice Greek Yogurt.
подробнее ...
1884 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Приготовление Пищи - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю