Chartle- Журнал, 03 июн 13

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2013

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2013:

3181 ккал

Жир: 166,01г | Белк: 220,11г | Углев: 200,83г. Обед: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Chicken A La King (Chunky). Ужин: Tripple-Chocolate Brownie a la Mode, Cheddar Bay Buscuit, Caesar Salad, Broccoli, Red Lobster Ultimate Feast. Перекус/Другое: Liberte 2% Greek Yogurt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Milk (Nonfat), Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Clover Leaf Seafood Spicy Thai Chili, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. подробнее ...

2717 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Сидеть - 6 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 03 июн 13

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса