Heidi150- Журнал, 03 июн 13

Параметры Пользователя Heidi150 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2013

84,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2013:

1418 ккал

Жир: 61,72г | Белк: 45,59г | Углев: 169,25г. Завтрак: Almonds, Strawberries, HEB Cantaloupe Chunks, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Обед: John Morrell Diced Ham, Tanimura & Antle Romaine Hearts, Cheddar Cheese, Burgerville Litehouse Homestyle Ranch Dressing. Ужин: Broccoli, Smoked Turkey Sausage, Grapes, Cheddar Cheese, Brown Rice. Перекус/Другое: Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry, Rold Gold Honey Mustard Pretzels, Snow or Sugar Snap Peas. подробнее ...

2164 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Heidi150-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Heidi150- Журнал, 03 июн 13

Оставить свой Комментарий

Heidi150-Изменение Веса