ruslan viana- Журнал, 04 июн 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2020

72,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2020:

1524 ккал

Жир: 37,22г | Белк: 114,15г | Углев: 257,28г. Завтрак: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Ovo Frito sem Gordura, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite UHT Desnatado Nolac. Обед: Tirol Queijo Mussarela (18g), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Trident Chiclete. Ужин: Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Palmito, Qualitá Uva sem Semente, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Jasmine Granola. Перекус/Другое: Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 04 июн 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса