Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laurieslife
Журнал
03 июн 13
laurieslife- Журнал, 03 июн 13
Параметры Пользователя laurieslife
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2013
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2013:
1258 ккал
Жир: 64,37г | Белк: 60,72г | Углев: 105,27г.
Завтрак:
Cream (Half & Half), 100% Whole Wheat Pita Bread, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Bananas.
Обед:
Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Cauliflower, Lettuce & Bacon Salad.
Ужин:
Nature's Promise Organic Green Beans, Publix Boneless Skinless Chicken Thigh.
Перекус/Другое:
Organic Valley Organic Half & Half, Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate.
подробнее ...
2433 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laurieslife-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю