marm0ora- Журнал, 04 июн 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2020

71,5 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2020:

1329 ккал

Жир: 57,36г | Белк: 130,75г | Углев: 78,05г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Eggs, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Columbus Herb Roasted Turkey Breast. Обед: Mangos, Brown rice cooked, Cucumber (with Peel) , Kevin’S Thai-Style Coconut Chicken, Kirkland Signature Greek Yogurt. Ужин: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Cello Grated Parmesan Cheese, Columbus Seasoned Turkey Burgers. Перекус/Другое: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 04 июн 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса