Michele_23- Журнал, 04 июн 20

Параметры Пользователя Michele_23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2020

77,3 кг Потеряно до сих пор: 40,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2020:

1422 ккал

Жир: 61,93г | Белк: 77,16г | Углев: 136,20г. Завтрак: Biscoito de Polvilho, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Mamão, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz de Forno. Ужин: Carne Moída Refogada, Arroz de Forno. Перекус/Другое: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Biscoito de Polvilho, Pão Integral, Trio Barra de Cereal Brigadeiro. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Esteira/corrida - 1 час и 2 минуты, Аэробика - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michele_23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michele_23- Журнал, 04 июн 20

Оставить свой Комментарий

Michele_23-Изменение Веса