Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2020
|
47,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1456 ккал
|
Жир: 41,19г | Белк: 99,40г | Углев: 173,33г.
Завтрак: Альгерд Сыр Маасдамер, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Магнит Банан, Увелка Пшеничная Крупа. Обед: Чудо-Хрустяшка Пшеничная Таки-Да, Салат со сметаной, Каждый День Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Гречка по купечески, Чай. Ужин: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Увелка Гречка , Картофель, Редис, Ленивые голубцы, Чай, ЯНТА Масло Соевое, Фарш говяжий. Перекус/Другое: Каждый День Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сырники, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, БМК Кефир 1%. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
