johnpersico- Журнал, 03 июн 13

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2013

67,2 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2013:

2519 ккал

Жир: 86,73г | Белк: 68,36г | Углев: 343,02г. Завтрак: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Обед: Plain or Buttermilk Biscuits, Lazy Dog Cafe Cajun Fries, Root Beer. Ужин: Brown Gravy, Pork Chop, Broccoli, Heineken Special Dark Lager, Couscous (Cooked). Перекус/Другое: Ice Cream, Trader Joe's Flourless Chocolate Cake. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю